Rauhanyhdistyksen keskeisintä toimintaa on seurojen järjestäminen. Seurat pidetään tavallisesti sunnuntaisin ja perjantaisin toimitalolla. Säännöllisesti kokoonnutaan seuroihin myös seurakuntien tiloihin.

Seurojen ohjella toimintakalenterista löytyvät tiedot lasten ja nuorten pyhäkouluista, päiväkerhoista, raamattuluokista ja nuortenilloista, perhekerhosta sekä aikuisten tapahtumista. Kaikkia kutsutaan seuroihin sekä yhteisiin juhliin ja myyjäisiin.

Nettiseurat on kuunneltavissa rauhanyhdistyksen YouTube-kanavalla: https://www.youtube.com/channel/UCaFqA92zSFhRie7P6_F_TCw/

Lisäksi seuroja voi kuunnella internetin kautta esimerkiksi Helsingin rauhanyhdistyksen seuraohjelman mukaisesti: http://www.helsinginrauhanyhdistys.fi/, tai muilta rauhanyhdistyksiltä https://www.nettiseurat.info/fi.